Thông báo : Diễn đàn làm đẹp Eva chính thức cho tất cả các member đăng ký và thảo luận trở lại sau 1 thời gian bảo trì diễn đàn. Rất mong sự đóng góp ý kiến của các bạn để xây dựng diễn đàn ngày càng phát triển.

Để tạo môi trường giao lưu lành mạnh, chúng tôi sẽ mạnh tay với những thành viên spam, viết bài không đúng box. Rất mong mọi người chú ý nội quy của diễn đàn

Top 5 thói quen xấu gây hại cho đôi mắt của bạn

Thảo luận trong 'Phẫu thuật thẩm mỹ mắt' bắt đầu bởi Thanh Nhàn, 5/12/16.

  1. Thanh Nhàn

    Thanh Nhàn Member

    • 51 Bài viết
    • 0 Được cảm ơn
    Hầu hết chúng ta đều không biết và không nhận ra mình đang làm tổn thương nghiêm trọng tới thị lực bằng những hoạt động, thói quen hằng ngày. Bài viết sau đây diễn đàn Eva chia sẻ một số thói quen xấu gây hại cho mắt mà chúng ta nên khắc phục.

    1.Ngủ không đủ giấc
    Bộ não không phải là cơ quan duy nhất cần nghỉ ngơi vào cuối ngày. Đôi mắt của bạn cũng cần được nghỉ ngơi. Thiếu ngủ có thể gây co thắt mắt, đỏ mắt. Mọi người đều có những thói quen xấu, nhưng hãy chăm sóc đôi mắt để bạn có thị lực khỏe mạnh ngay cả khi già đi.

    Cham-soc-da-mat-bang-mat-ong3.jpg
    2.Nhìn vào điện thoại thông minh cả ngày
    Đừng để đôi mắt của bạn bị tổn thương bởi thói quen kiểm tra trên điện thoại thông minh suốt ngày. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng thị lực bị mờ, mắt khô, choáng váng và buồn nôn. Nếu có thói quen kiểm tra điện thoại thường xuyên, nên điều chỉnh kích cỡ chữ lớn hơn.

    20160603-anh-sang-xanh-tu-man-hinh-smartphone-co-the-gay-dai-dich-1.jpg

    3.Làm việc trong ánh sáng yếu
    Bạn thích đọc hoặc viết nhật ký trước khi đi ngủ? Nhưng thiếu ánh sáng sẽ khiến bạn căng mắt. Hãy chắc chắn rằng có đủ ánh sáng để bạn không phải nheo mắt hoặc căng thẳng khi đọc hoặc viết.

    thoi-quen-hai-mat.jpg

    4.Không mang kính râm

    Bức xạ tia cực tím (tia UV) của ánh nắng mặt trời rất có hại cho đôi mắt. Nếu bạn đi ra ngoài mà không đeo kính râm, nó sẽ gây ảnh hưởng rất xấu, gây nên những bệnh nguy hiểm về mắt như lão hóa, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh vùng mắt… Ánh nắng cũng khiến bạn nheo mắt - đây là hoạt động có thể khiến cho cơ mắt mệt mỏi, dẫn đến tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Đồng thời, đây cũng chính là nguyên nhân làm hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt.

    khong-deo-kinh.jpg
    5.Không đi kiểm tra mắt thường xuyên
    Việc kiểm tra mắt thường bị mọi người bỏ qua vì công việc bận rộn. Tuy nhiên, đây lại là thói quen tốt mà mọi người nên hình thành. Hãy kiểm tra mắt ít nhất mỗi năm một lần để chắc chắn đôi mắt bạn khỏe mạnh và có những biện pháp chăm sóc kịp thời nếu thị lực giảm.

    1-5-cach-cham-soc-mat-cho-tre-khi-buoc-vao-nam-hoc-moi-1409876374554.jpg
  2. sukuzo

    sukuzo New Member

    • 26 Bài viết
    • 0 Được cảm ơn
    Mình hay làm như vậy bây giờ phải tránh mới được
  3. ngocha

    ngocha New Member

    • 22 Bài viết
    • 1 Được cảm ơn
    Chị mình bị dính tất cả các trường hợp đó luôn... giờ thì mang cái kính dày cui... 6 độ
  4. nguyentram

    nguyentram New Member

    • 14 Bài viết
    • 0 Được cảm ơn
    mình cái nào cũng có hết. haha
  5. kutin

    kutin New Member

    • 20 Bài viết
    • 0 Được cảm ơn
    mình cái nào cũng bị hết, phải làm sau bây giờ?
  6. minhtuyet

    minhtuyet New Member

    • 16 Bài viết
    • 0 Được cảm ơn
    trừ cái số 3 ra thì cái nào mình cũng bị. Chắc mình phải tập thói quen từ bỏ các thói quen trên mới được
  7. mainguyen123

    mainguyen123 New Member

    • 5 Bài viết
    • 0 Được cảm ơn

Chia sẻ trang này